Esencial
Para empezar a comer con método y con alguien que te lleve.
59 €/ mes
Revisión mensual
- Primera consulta online
- Plan nutricional hecho para ti
- Recetas con gramos exactos
- Chat directo con tu nutricionista
- App de Nutrilab
Tu plan.Tu nutricionista.
Nutrición y nutrición deportiva online, con un plan hecho para ti y contacto directo con quien lo diseña.
Hoy entrenas pierna: te subo los hidratos de la comida. El jueves lo revisamos juntos.
Mensaje ilustrativo
Plan de ejemplo
- Proteínas
- 138 g
- 25 %
- Hidratos
- 248 g
- 45 %
- Grasas
- 73 g
- 30 %
Nada genérico. Todo tuyo.
Personalizado de verdad, con contacto directo con tu nutricionista
- En lugar de una plantilla: un plan hecho para ti.
- En lugar de una app que solo calcula: una persona que te lee.
- En lugar de un bot que responde: tu nutricionista.
Una persona real lleva tu caso desde el primer día: le escribes cuando lo necesitas, revisa tus datos y ajusta tu plan.
Cuéntame tu casoUna persona real lleva tu caso desde el primer día: le escribes cuando lo necesitas, revisa tus datos y ajusta tu plan.
Cuéntame tu casoQué es Nutrilab
Nutrilab es asesoramiento en nutrición y nutrición deportiva, 100 % online. Partimos de tu deporte, tus horarios, lo que te gusta comer y tus análisis para escribir un plan que es solo tuyo. Y no te dejamos solo con él: tu nutricionista lo revisa contigo y lo ajusta cuando tus resultados lo piden.
- Online
- Consulta por videollamada y seguimiento en la app.
- Una persona
- Quien diseña tu plan es quien te responde.
- Con datos
- Peso, medidas, entreno y sensaciones deciden los cambios.
Un plan para lo que haces.
Comer para entrenar, competir y recuperar: hidratos y proteína según la carga de cada día.
Fuerza · Resistencia · Deportes de equipo · Competición
Bajar grasa sin dietas milagro, con hábitos que puedas mantener y alguien ajustando cada paso.
Composición corporal · Hábitos · Energía
Acompañamiento en patologías digestivas, hormonales y metabólicas, coordinado con tu médico cuando hace falta.
Digestivo · Hormonal · Diabetes
Planes para clubes, entrenadores y gimnasios, con seguimiento individual de cada deportista.
Clubes · Entrenadores · Gimnasios
Rendimiento deportivo
Comer para entrenar, competir y recuperar: hidratos y proteína según la carga de cada día.
- Fuerza
- Resistencia
- Deportes de equipo
- Competición
Foto provisionalLa persona con la que vas a hablar.
Soy Nombre y apellidos, dietista-nutricionista. Llevo personalmente cada caso: hago tu primera consulta, escribo tu plan y soy quien te responde en el chat. Nadie más se pone en medio.
- Titulación
- Grado en Nutrición Humana y Dietética
- Colegiado
- Nº de colegiado
- Experiencia
- Años de experiencia
- Especialidades
- Nutrición deportiva, pérdida de grasa, patologías digestivas
Así trabajamos.
Cuatro momentos, siempre con la misma persona al otro lado.
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Te presentas
Rellenas un formulario corto con tu objetivo, tu deporte y tu día a día. Con eso preparamos la primera consulta.
Ir al formulario
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Nos conocemos
Primera consulta por videollamada: tu punto de partida, tus horarios, lo que comes y lo que quieres conseguir.
Duración de la primera consulta
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Lo escribimos para ti
Tu plan llega a la app: calorías, macros, comidas y recetas pensadas para tu semana real.
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Lo ajustamos juntos
Registras tu progreso, hablas con tu nutricionista y el plan cambia cuando los resultados lo piden.
La app, el canal con tu nutricionista.
Todo lo que tu nutricionista hace contigo, en el bolsillo.
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Tu próxima revisión, a la vista
Pides consulta desde la app y tu nutricionista te confirma la fecha. En el inicio ves cuándo os toca hablar.
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El plan que escribe para ti
Calorías, macros y comidas del día, ajustadas a tu entreno. Lo escribe tu nutricionista, no un algoritmo.
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Recetas al gramo
Cada comida con ingredientes, cantidades y macros. Sin calcular nada a ojo.
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Tu progreso, revisado
Apuntas agua, pasos, sueño y peso. Tu nutricionista lo lee antes de cada ajuste.
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Le escribes cuando lo necesitas
Chat directo con tu nutricionista dentro de la app: dudas, cambios de última hora, cómo te ha ido.
Captura pendiente
Aquí irá la pantalla del chat con tu nutricionista.
Captura pendiente
Aquí irá la pantalla del chat con tu nutricionista.
Qué incluye.
Plan nutricional hecho para ti
Calorías, macros y comidas para tu objetivo y tu deporte.
Recetas con gramos exactos
Cada comida con cantidades y macros.
Chat directo con tu nutricionista
Le escribes cuando lo necesitas.
Revisiones periódicas
Vemos tus datos y tus sensaciones; la frecuencia depende del plan.
Ajustes según tus resultados
El plan cambia cuando tus números lo piden.
La app de Nutrilab
Tu plan, tus registros y el chat, en un solo sitio.
Elige cuánto te acompañamos.
Todos los planes incluyen contacto directo con tu nutricionista. Cambia la frecuencia de las revisiones y el alcance.
Recomendado
Rendimiento
Para quien entrena en serio y quiere que el plan se mueva con su temporada.
89 €/ mes
Revisión cada dos semanas
- Todo lo de Esencial
- Plan distinto para días de entreno y descanso
- Ajustes después de cada revisión
- Estrategia para competiciones
Élite
Seguimiento cercano para objetivos exigentes o calendarios apretados.
139 €/ mes
Revisión semanal por videollamada
- Todo lo de Rendimiento
- Planificación de viajes y concentraciones
- Revisión de suplementación
- Informe de progreso mensual
Precios provisionales: IVA y condiciones por confirmar.
Pendiente: testimonios reales
Resultados, contados por quien los vive.
Aquí irá un testimonio real, en palabras del cliente: qué buscaba, cómo fue trabajar con su nutricionista y qué ha cambiado.
Testimonio real de un deportista: cómo encajó el plan con sus entrenos y competiciones.
Testimonio real de alguien que buscaba salud o perder grasa: cómo fue el acompañamiento.
Preguntas frecuentes
Si tu duda no está aquí, cuéntamela en el formulario y te contesto en persona.
Cuéntame tu casoPor chat dentro de la app cuando lo necesites, y por videollamada en las consultas. Hablas siempre con la misma persona: la que diseña tu plan.
Repasamos tu punto de partida: tu deporte, tus horarios, lo que comes, tus análisis si los tienes y tu objetivo. Con eso escribimos tu plan.
Depende del plan: mensual en Esencial, cada dos semanas en Rendimiento y semanal en Élite. En cada revisión vemos tus datos y ajustamos lo que haga falta.
Sí: digestivas, hormonales y metabólicas, como la diabetes. Nos coordinamos con tu médico cuando hace falta; la nutrición acompaña su tratamiento, no lo sustituye.
Sí. La consulta es por videollamada y el seguimiento, en la app. No necesitas desplazarte a ningún sitio.
Sí. Si tu objetivo o tu calendario cambian, lo hablamos en la siguiente revisión y pasas al plan que mejor encaje.
Te explicamos las condiciones antes de empezar, en la primera consulta, para que sepas desde el principio cómo funciona.
Empieza con tu nutricionista.
Cuéntame tu caso en el formulario y te escribo para preparar tu primera consulta online.
Cuéntame tu caso